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2018年9月23日 (日)

おからパウダー

入院をのおかげで10Kg減量できたので

少しだけダイエットの神様が降りてきたようです。

そこで・・・・・・・

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巷で噂の「おからパウダー」を使ってダイエットに

挑戦してみようかと思い、スーパーを物色してましたが

さすがTVの影響は凄くて、どこの店でも売り切れてます。

入荷も困難みたいです。

昔の「食べるラー油」の時も同じだった記憶があります。

手に入らないなら作ってしまおうということで、生おからを

買って来て、ひたすら乾煎りしてみました。

焦がさないように弱火でじっくり煎ったのですが

それっぽくなったようです。

香りは香ばしい大豆ですが、味はほとんどありません。

色々な食材に入れて食べるようですが、珈琲にも合うみたい

なので試してみたいと思います。

さてダイエットの効果は出るのでしょうか?

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